Melatonina 1mg 60 Cápsulas – Concilia el Sueño

Descripción

Tomar 1 mg de Melatonina antes de irse a dormir contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Un aliado sencillo para las noches en las que cuesta desconectar.

Beneficios principales

• Concilia el sueño más rápido: la Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para dormirte.
• Dosis de 1 mg por cápsula, la cantidad de referencia para este beneficio.
• Fórmula vegana y sin gluten.

Composición

Presentación: 60 cápsulas vegetales.
Ingrediente principal: Melatonina (1 mg).

Modo de uso

Tomar 1 cápsula 20 minutos antes de acostarse.

Precauciones

No recomendado en embarazo ni lactancia. En menores, consultar con un profesional sanitario antes de su uso.

Conservación y validez

Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz directa. Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes

¿Crea dependencia tomar Melatonina cada noche?

La Melatonina no es una sustancia sedante como tal, sino que ayuda a regular el ciclo natural de sueño-vigilia; aun así, se recomienda no prolongar su uso indefinidamente sin valorar la causa del problema de sueño.

¿Cuándo debo tomarla exactamente?

Se recomienda tomarla unos 20 minutos antes de acostarte, en un ambiente ya tranquilo y con poca luz.

¿Es apta para toda la familia?

En menores de edad se recomienda consultar previamente con un profesional sanitario antes de su uso.